2023新身高标准发布，又涨了！想要娃长高，一定要把握这几点！

娃到底长得好不好?

孩子身高在同龄人中算高or矮吗?

有什么方法能让孩子长高一些?

……

当家长后，你是不是也常有这些烦恼?

　　3月1日，国家卫健委发布的《7岁以下儿童生长标准》开始正式实施，大家可以根据宝宝年龄、性别，在下面两张表格中找到孩子身高区间：

7岁以下男孩 & 7岁以下女孩

　　在上图中，百分位数可以这么简单理解：
       <P3：代表身高发育处于下，不超过3%的同龄孩子；

　　P3~P25：代表身高发育处于中下，比大部分同龄孩子矮;

　　P25~P75：代表身高发育处于中等，属于同龄儿童中最常见身高;

　　P75~P97：代表身高发育处于中上，比大部分同龄儿童高;

　　≥P97：代表身高发育处于上，比97%的同龄孩子都要高。

　　一般来说，如果<P3，说明孩子身高可能已是矮小标准；

　　≥P97也需警惕，增长过快也可能会提前透支孩子的长高潜力，导致后续长不高!

　　一旦发现孩子的身高处于“中下”、“下”的水平，不少家长会开始焦虑，孩子会不会长不高?

担心孩子身高，要注意这些!

　　杭州艾玛妇产医院儿科大主任俞建德告诉我们，孩子的身高增长是动态、综合性的，判断身高是否正常，与同龄人比较是一方面，更要综合遗传、个人生长速度等方面来考量。

　　·身高评价标准异常

　　首先，如果孩子身高

　　·每年身高增长速度缓慢

　　3岁以下：身高增长<6厘米/年

　　4岁~青春期前：身高增长<5厘米/年

　　青春期：身高增长<6厘米/年

　　·体重指标异常

　　体重和体块指数(即BMI=体重÷身高²)也很重要。BMI可以反映体型匀称度，用来判断是否超重及肥胖。

　　如果孩子偏胖，容易影响内分泌，骨龄加速增长风险增高，“缩短”孩子长高时间段，影响成年后的最终身高。

孩子还剩多少长高空间?

　　一般来说，孩子的身高父母遗传大约占70%，后天因素的影响能达到30%左右。

　　看起来好像不多，但是很多家长恰恰是因为忽略了这30%，造成孩子实际身高与预期存在差距!

　　如何判断孩子还剩多少长高空间?可以通过测评骨龄来预测。

　　通过骨龄，可及早了解儿童的生长潜力以及性成熟的趋势，比实际年龄更为确切。

　　骨龄与生理年龄差距1岁以内，属于正常;

　　骨龄-生理年龄≥1岁，则属于早熟，可能提前透支长高潜力;

　　生理年龄-骨龄≥1岁，则属于晚熟。

　　孩子的成长，有时是无法逆转的，尤其是身高!一旦骨垢线闭合，想再让孩子长高就几乎没有可能了!

艾玛儿科主任 俞建德

　　尽早关注孩子骨龄，制定目标进行身高管理，对孩子以后的生长发育益处很多。

　　对于一些潜在问题，早发现、早诊断、早干预，大部分都能恢复正常。关键是不要让本该可以长高的孩子，白白错过了机会!

把握孩子生长黄金季，科学助力!

　　世界卫生组织一项研究表明，儿童在3~5月份这个时间段，身高增长值几乎是9~11月份的2~2.5倍，平均达到1.37厘米。

　　而且春季，不仅仅是小儿身高增长最快的时期，同样也是机体机能增长、体智发育的黄金时期!

　　如果想让自家娃的身高再“窜一窜”，一定不要错过春天这个好时节!

　　为帮助更多家庭了解孩子生长发育知识，科学改善身高，杭州艾玛妇产医院的生长发育门诊将持续为孩子们提供身高管理服务。

　　儿童骨龄测试仪，只需照射手掌，即可评测骨龄。全射线屏蔽，防辐射设计，绿色安全，而且其智能生长测评系统，可以多方位检测生长发育，使诊断更全面，辅助医生诊疗更准确。

　　小儿推拿，更是咱们儿科十分受欢迎的项目!根据小儿自身生理特点，其体表特定穴位或部位施以手法，使得经络通畅、气血充盈，调整脏腑功能，有病治病、无病预防、提高免疫力和助长益智!

　　艾玛生长发育门诊，由儿科、内分泌专家联合为孩子诊疗，定制增高方案。身高管理师指导家长合理调整儿童日常作息，包括饮食、睡眠、运动、情绪等方面，以期达到理想的成年身高，避免错过最佳治疗时机。