“背奶妈妈”辛酸现状上热搜，宝宝这口奶到底怎么吃才zui好？看专家来支招！

　　最近，新一期的《奇葩说》播出，陈铭在节目中输出的观点，将一个词顶上了热搜——“背奶妈妈”。

什么是“背奶妈妈”

　　简单地来说就是在兼顾孩子和事业之间奔波，为了坚持母乳喂养，每天背着储奶包储存母乳并工作的宝妈。

　　而这些背奶妈妈每天面对的又是怎样的日常呢?

　　陈铭描绘了一个画面：背奶妈妈会拎着大箱子到车上，把车窗全部挡起来，用双吸的方式泵奶，然后用冷链包干冰储存。

　　做完这一切就赶回去工作，两个小时后又重复一遍，两个小时又重复一遍……如此循环往复，才能保障孩子第二天的口粮。

　　一个背奶包，里面要塞下干冰、吸奶器、母乳保鲜袋、奶瓶、纸巾、奶瓶清洗剂……

　　一个上班的宝妈可能要背着电脑和工作材料，再背上这个大包，每天的负荷可想而知。

　　但是，为了给宝宝最好的营养，妈妈们无怨无悔地成为“背奶族”。

促进母乳喂养 我们在行动

　　母乳是宝宝最佳的口粮，坚持母乳喂养，不仅仅是因为母乳无可比拟的营养价值，更是在母乳的过程中享受宝宝的那一份依恋。我想，这也是妈妈们毅然决定背奶的原因。

　　而作为爱婴医院、母婴友好医院，艾玛更是大力推崇母乳喂养，并倾力支持并帮助每一位有需要的妈妈。

　　从孕期开始，艾玛的好妈妈俱乐部即开设各类课程宣教母乳喂养。

　　宝宝娩出后，我们遵循“早接触、早吮吸、早开奶”，在母婴无异常前提下，半小时内就让宝宝与妈妈亲密接触，进行吮吸开奶，喝上珍贵的初乳。

　　产后，艾玛的母乳喂养门诊，还会继续给予宝妈们爱的支持。在母乳喂养过程中无论遇到任何问题，如：产后无乳、少乳、胀乳、乳房肿块、乳头皲裂、乳腺炎等，都欢迎你们来这里，我们将全力为您提供帮助。

　　关于“背奶族”面临的困境，艾玛母乳喂养门诊专家、护理部主任求幼岚还给妈妈们支了以下几招：

　　关于吸奶：

　　1.提前与公司做好沟通，寻找安静洁净的环境吸奶;

　　2.尝试用按摩、摇晃、牵拉乳头等方式来唤醒乳房，促进乳汁分泌;

　　3.控制好吸奶频率，建议与母乳喂养时间一致;

　　4.回家与宝宝多接触，直接哺乳，促进乳汁分泌。

　　关于储存：

　　1. 乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏;

　　2. 冷冻的乳汁不能超过容器体积的四分之三;

　　3. 家庭用冰箱储存时，建议辟出专用空间单独储存;

　　4. 不要把乳汁储存在冰箱门的位置;

　　5. 根据宝宝一顿的胃口来分装母乳。

　　关于化冻：

　　1.把冻奶置于冷藏室一夜;

　　2.使用流动的温水温热;

　　3.在温水中水浴;使用温奶器。

　　这里推荐冷藏室化冻，因为冷藏室缓慢化冻，母乳的脂肪损耗较少哦~

　　关于母乳加热与饮用：

　　1.用40℃温水水浴20分钟即可将化冻的母乳温热;

　　2.如果被放置于超过80℃的热水，由于缺乏搅拌，可能局部高温会使乳汁中生物活性蛋白变性和失活，并降低脂肪含量;

　　3.不推荐微波炉加热，会使乳汁加热不匀;

　　4.已经解冻后的乳汁24小时后，不能在室温下放置2小时以上，因为乳汁温度一旦恢复到室温，抑制细菌生长的能力减弱，特别是解冻24小时以后;

　　5.不建议解冻后的乳汁再次冷冻。

　　边上班边母乳，对每一位妈妈来说都是很大的考验。

　　我们推崇母乳喂养，但也不会以此道德绑架。母乳喂养固然好，但选择自己真正想要的、便利的养育方式，才是最终目的。新生儿需要悉心呵护，妈妈们也需要更多的关心与爱，只有妈妈开心健康，宝宝也才会更好地成长。

　　艾玛也希望用自己的方式，为妈妈与宝宝们提供力所能及的帮助。

　　最后，为每一位妈妈们打Call!