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生个娃还得经历这么多?想要分娩更轻松,这回可别错过~

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  生孩子,尤其是顺产,磨人的地方就在于其不确定性因素太多。

  开始发动了,急忙赶来医院,却发现宫口没开。这时,每一分钟的等待都变得无比漫长:

  究竟什么时候才能生?不会生不出吧?一会进产房我该怎么办?……

  疼痛使你胡思乱想,也让你格外没有安全感。但如果在分娩前就做好功课,提前知道自己在各个阶段该做些什么,才能减轻焦虑,保持镇定,更好地完成分娩!

  分娩时究竟要经历些什么?该做些什么?……我们的杭州艾玛产科大主任李宏宁来为大家介绍一下分娩的那些事儿文末还有小福利哦~

临产前有哪些信号?

  ▶ 见红:阴道会流出一些混有血的粘液,即见红。

  ▶ 不规律宫缩:腹部出现持续时间短、间歇时间长且不规律的宫缩疼痛。

  ▶ 胎儿下降感:孕妇自觉上腹部较前舒适,下降的先露部位可压迫膀胱引起尿频。

分娩的过程

主要分为四个阶段:

第一产程:从临产开始至宫颈全开

  在这个阶段,宫口逐渐扩张、胎头下降,宫缩阵痛逐渐加强,间隔也越来越短。这一阶段医生会密切监护产妇情况。

  ❤ 我们会这样帮助你:

  经医生准许,可适当下床进行活动,帮助产程推进。使用瑜伽球帮助放松打开骨盆;助产士会帮助你按摩放松腰部;甚至还能来一个“分娩舞蹈”,在愉悦的氛围下度过待产时光。

  宝爸能够进入产房来陪产,是最好不过的~当阵痛时,没有什么比“大猪蹄子”的爱更能抚慰你的了。端茶送水、准备好投喂食物,宝妈才有力量战斗!

  在宫颈口开至3指,若是有需求,就可以上“无痛分娩”啦。即使是在半夜也无需担心,我们实行麻醉医师24小时随叫随到制度,无论何时,都可以享受到无痛分娩服务。

第二产程:从宫口全开至胎儿娩出

  第二产程可以说是真正开始“生孩子”的阶段。一般情况下,这个阶段要消耗的时间不到3个小时,二胎妈妈会更短一些。

  ❤ 我们会这样帮助你:

  在这个阶段,一定要听助产士的话,做好配合,她会做好评估,指导你如何在尽量减少侧切撕裂的前提下正确用力,以舒适的方法将宝宝娩出。

  在一旁陪伴的宝爸,也可以记录下宝宝到来的这一激动人心的过程!(宝妈生产很辛苦,记得开美颜!)

第三产程:胎儿娩出期,即从胎儿娩出到胎盘娩出

  一般情况下,这个阶段要消耗5~15分钟,基本上不超过30分钟。此时,宝妈还会有宫缩的感觉,别担心,这都是为了把胎盘排出。

  ❤ 我们会这样帮助你:

  这个阶段,也不需要过分紧张,伴随着几下阵痛,胎盘就会随之娩出,依旧听从指挥,正确呼吸用力。

  宝爸若是在一旁,在我们助产士的指导下,将脐带轻轻剪断,用这样别开生面的生命剪彩仪式,迎接宝宝的到来。

第四产程:产后2小时观察期

  在你和宝宝的共同努力下,分娩终于完成啦~

  但在这时,也不能掉以轻心。很多并发症、产后大出血都是在产后的2个小时内发生的。

  在这个阶段,医生会严密观察,如果一切正常,2小时后才能送回休息。

  ❤ 我们会这样帮助你:

  在这时,宝爸要多多安慰宝妈,帮助她放松心情,也可以准备一些易消化的食物补充体力。

  助产士会将宝宝轻轻放在宝妈胸前,做个skin to skin的亲密接触。

  在产后半小时,就可以开始吮吸,给宝宝珍贵的初乳,也可以使之后的母乳喂养更加顺利。

  看完这些,孕妈们是不是对分娩有一个整体了解了呢?或者说,还有一些小焦虑?

  没关系,这堂课上,我们的李宏宁主任都会为您解答~

  ☞ 记得锁定好妈妈俱乐部的这堂《轻松分娩》必修课,李宏宁主任与你们不见不散哦~

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