孕妇训练拉梅兹呼吸法有助提高自然分娩率

　　－－摘自《都市快报》记者 章贝佳

　　拉梅兹分娩呼吸法，1951年由法国医生拉梅兹(Lamaze)博士整理，1960年以后由美国传到亚洲，立即引起包括中国在内的亚洲各国妇产科医生的重视，其也被称为是心理预防式的分娩准备法，可以有效帮助分娩全程的顺利及减痛。

　　近日，`拉梅兹协会主席、宝宝友好医院的评审医生Jeannette Crenshaw一行作为第七届正常生育与分娩`研讨会特邀嘉宾来到杭州，探讨当前有关生育的性质和文化、生育与分娩的过程和结果的循证研究新发展。10月28日下午，Jeannette Crenshaw一行特意安排参观了杭州按照JCI`医院标准建设的专业妇产科医院——杭州艾玛妇产医院。

　　在艾玛医院相关领导及`医疗中心高级助产师Suzanne M. Ryan陪同下，Jeannette Crenshaw一行参观了美式LDR导乐产房、FCWI妇婴保健指导中心、月子服务、儿保科、`水中分娩中心等，双方还就`前沿的绿色新自然分娩技术、发展等方面开展了探讨和交流，Jeannette Crenshaw非常赞许艾玛医院倡导自然分娩的理念。

　　“美国的剖腹产率比中国低许多，这要对宝宝和妈妈都有好处;其实，只要产前做好分娩训练，分娩时得到恰当地护理，生宝宝并不如很多准妈妈们想像中那么可怕。”Jeannette Crenshaw说。

　　有着多年推广拉梅兹分娩呼吸法经验的Jeannette Crenshaw推荐所有孕妈妈们都应该学习这种呼吸法。“拉梅兹呼吸法重在坚持训练，所以上课或自学都是可以的，孕妇从怀孕7个月开始进行拉梅兹呼吸法的训练，由丈夫陪伴进行，效果将会更好。”Jeannette Crenshaw说，这种呼吸法是通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。