坐月子，听婆婆的还是听医生的

　　坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妈咪们神经紧张!在迎来自己可爱的宝宝后，坐月子的烦恼也接踵而至。婆婆会告诉你“坐月子不能喝水，只可以饮酒!坐月子不洗头!坐月子天天吃大补!但是时代不同了，现在的条件与以前相比，已经有了天壤之别，因此医生的建议与传统经验总是大相径庭。到底，坐月子，听婆婆的还是听医生的?

　　不能见风受凉?

　　婆婆：生宝宝后身子虚，不能见风，特别是冬天，即使在室内也怕着风，我总把门窗关得严严实实的身体要遮挡严实，以防中风。

　　医生：产妇睡的房要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。热天更要注意空气流通，否则容易中暑，只要注意不直接对着产妇吹就可以。

　　生冷瓜果不能吃?

　　婆婆：肯定是要大补的，我经常给媳妇弄鸡汤、鱼汤、煎蛋、糖心蛋等，不想吃也要逼着吃点，要不然怎么补得过来?吃蔬菜、水果及生冷食物会刺激胃部，引起胃肠不舒服，还可能伤牙齿，这怎么行?

　　艾玛医生推荐阅读：坐月子可不可以吃水果

　　医生：产后身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素，尤其是VC具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维，有利于产后通便。

　　休息多睡是好事?

　　婆婆：生宝宝是件很辛苦的事，要多休息，一个月内较好别出门，不能下床活动，要躺在床上，这样身体才恢复得快而好。只有多躺多睡，才能恢复元气。

　　医生：正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果整日卧在床上，甚至进食也不下床，不仅会使产妇食欲减退，生殖器官恢复得慢，还会全身无力，精神状态不好。

　　洗澡刷牙会得病?

　　婆婆：“月子”中肯定不能刷牙，刷牙的话，牙龈出血会落下牙病;更加不能洗头、洗澡、梳头、理发，会落下头痛病。

　　医生：产后应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易形成牙菌斑。

　　艾玛医生推荐阅读：月子期间洗澡注意事项

　　到底月子怎么坐好?杭州艾玛妇产医院母婴照护：产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形恢复体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到专业的护理，能够在较短的时间里恢复适宜状态，及时投入工作。

　　<<<如果您有任何疑问，可以咨询在线医生，以获得所需的答案，杭州艾玛妇产医院医生将根据您的情况，推荐较适合您的治疗方案。>>>

　　---------杭州艾玛妇产医院联系方式--------

　　服务地址：杭州市西湖区古墩路666号

　　咨询电话：0571-56818009

　　服务QQ：4008115015

　　来院路线：①37路、89路、303路、900路、97路、B2路 至 虾龙圩 站

　　②10路、129路、17路、74路 至 机动车辆管理所 站